仙腸関節は、腰椎の下にある仙骨とその外側にある腸骨をつなぐ関節で、左右のおしりの間あたりにあります。

症状

骨盤や仙骨がゆがんだ状態でいると、この仙腸関節に負担を強いることになり、この部分が疲労し、痛みを生じます。

確認

鏡の前に立ち、自分の親指を水平にして、左右の腰骨の同じ位置に当てて、鏡を見てください。

左右の高さが同じですか？
また、前後の位置が同じですか？
もし、違っていれば、骨盤がずれています。

仙骨のゆがみは、自分では確認できませんので、整体院でお願いします。

仙腸関節部分を押して痛ければ、仙腸関節炎の可能性が高いです。

原因

原因は、生活環境や生活習慣による骨盤のゆがみです。

イスに座る時、足を組めば、基本的に、上にしている足側の骨盤が上がります。
地べたに座っている時、正座を崩した横座りも同様に骨盤をゆがませます。

それ以外にも、骨盤をゆがませる生活習慣はたくさんあります。

改善方法

骨盤を矯正すると共に、これらの悪癖を直してください。
でも、長い間骨盤がゆがんでいたため、一度、骨盤を矯正しても、身体は前の悪い状態に戻ろうとします。
したがって、繰り返し矯正して、身体に正しい状態を記憶させることが大切です。

強い痛みがある場合には、安静が必要です。

注意事項

仙腸関節炎にも関わらず、椎間板ヘルニアと誤診され、その結果、手術しても痛みが取れないということが数多くあります。
ＭＲＩ等でヘルニアが確認できても、必ずしも、痛みの原因がそれとは限らないのです。
手術という前に、一度、当院にお越しなることをお勧めします。

骨や椎間板の変形により、脊柱管が狭められ、脊柱管内の神経が圧迫された状態。

症状

• 腰痛や、歩くとしびれが出てしばらく休むとまた楽になる（間歇性跛行）といった症状が出る。
• 前屈みになると楽になり、腰を反らすと痛みが増す。

原因

椎間板ヘルニアなど脊椎の手術後に起こるとか、先天性だとかいろいろな説がありますが、はっきりとした理由は不明です。

改善方法

神経がひどく圧迫されている場合、脊柱管を広げる手術をすることになります。

でも、大手術したにも関わらず、痛みやしびれが改善されない場合が多くあります。
つまり、原因はそれではないということです。

ほかの原因でも、脊柱管狭窄症と同様の症状を発症することがあります。
自分の身体を傷付ける前に、まず、それ以外の可能性を探るべきだと思います。
事実、脊柱管狭窄症と診断されたお客様が改善しています。

症状

重い物を持ち上げたり、身体を捻ったりした時の突然の痛み。

原因

急性の筋・筋膜性腰痛や腰椎椎間板ヘルニア、腰椎の靭帯損傷など、いろいろな原因があります。
腰椎の靭帯損傷ならば、腰椎を押すとひどく痛みます。

改善方法

腰椎の靭帯損傷の場合、安静にし、靭帯が再生させるのを待ちます。
筋・筋膜性腰痛や腰椎椎間板ヘルニアならば、施術により、痛みは軽減します。

予防方法

筋肉疲労があると、筋肉は収縮しますので、疲労を回復しておくことが大切です。
十分な睡眠や施術等により、疲労を残さないようにしましょう。
普段から、軽い運動やストレッチをしておくことは、予防になります。

重い物を持ち上げる場合は、腰を丸めて持ち上げず、出来るだけ体幹に近い位置で、腰の前湾を維持したまま、持ち上げます。

症状

• 腰の痛み。
• 足にしびれや痛みが出る場合もある。

原因

腰に負担をかけるなどして、椎間板の線維輪が破けて、中のゼラチイ上の柔らかい髄核が出てきて、神経を圧迫することが原因です。

確認方法

ＳＬＲ（下肢伸展挙上）テスト
まず、仰向けに寝た状態で、膝を曲げて持ち上げ、大腿がお腹に着くまで曲げられるか確認します。
曲げられれば、股関節疾患から来るものではないと確認できます。
次に、足を伸ばした状態で、足を持ち上げていき、痛みやしびれが強くなるか確認します。
７０度以上持ち上げても、痛みやしびれが強くならなければ、陰性です。
そうでなければ、９０％以上の確率で陽性です。

改善方法

よほどひどければ手術となりますが、ほとんどの場合、施術により痛みやしびれは改善します。

また、病院でＭＲＩでヘルニアが見つかったからと言って、必ずしもそれが痛みやしびれの原因とは限りません。
ヘルニアの場所と痛みやしびれが出ている場所が、神経学的に一致していることを必ず確認してください。

症状

• 腰の鈍く重い痛み。足に痛みやしびれが出ることもある。
• 上体を反らせると痛みが強くなる。
• 痛みが全く発生しない場合もある。

原因

スポーツなどで、繰り返し、腰椎に負荷がかかり、腰椎の骨の一部が疲労骨折することが、原因といわれています。
腰椎分離症は、腰椎の骨の一部が離れてしまった状態で、腰椎すべり症は、更に腰椎の位置がずれてしまった状態をいいます。
腰椎が不安定になって、神経を刺激して腰痛の原因になります。

改善方法

病院では、保存療法（コルセットや温熱療法、神経ブロック注射など）が行われます。
それでも症状が改善しない場合は、手術が行われます。

施術によって、症状が改善される場合もありますので、一度、お越し下さい。