シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）
【しんすぷりんと（けいこつかろうせいこつまくえん）】
症状
- すねの骨の内側の下方１／３の部分の痛み。押すと痛い。
- 陸上の長距離選手やジャンプを行うスポーツ選手に多い。
原因
ヒラメ筋（ジャンプや着地の時に使用される筋肉）が付着している骨の骨膜が引っ張られ、骨膜に炎症を起こします。
Ｘ脚だったり、足の回内が強かったり、あるいは足のアーチ（土踏まず）が崩れて、偏平足になったりしていても、負担が大きくなり、シンスプリントになりやすくなります。
改善方法
一般的には、アイシングやストレッチ、テーピングなどが行われます。
